Entdecke die Kraft der Bewegung!

Mit gezieltem Training zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude

Meine Kontaktdaten für Dich

Telefon:
(06073) 7 25 88 58

Mobil:
0172 69 26 71 0

Zentrum für Bewegung & Balance

Buschstrasse 4
Eingang Gebäuderückseite
Richelieuer Allee
64850 Schaafheim

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Herzlich willkommen!
Wie fühlst du dich heute?

Bist du vielleicht müde, erschöpft oder spürst Verspannungen?
Im Beruf und Zuhause wird dir täglich viel abverlangt – da bleibt oft wenig Zeit für dich selbst und dein Wohlbefinden.

Doch wie steht es um deine körperliche Fitness?
Fühlst du dich beweglich und bereit für die Herausforderungen des Alltags?
Mit nur einer Stunde gezieltem Training kannst du aktiv etwas für deine Gesundheit tun, Rückenschmerzen vorbeugen und mit neuer Energie jeden Tag genießen.

Starte jetzt – für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude!

Über mich

Schon seit meiner Kindheit ist der Sport ein ständiger Begleiter in meinem Leben. Ich habe zahlreiche Sportarten ausprobiert – von Fußball und Handball über Badminton bis hin zu vielen weiteren Disziplinen. Schließlich fand ich meinen Weg zur Gymnastik und zum Tanz. Besonders die Kombination aus Bewegung und präventiven, gesundheitsfördernden Ansätzen begeisterte mich immer mehr.

Aus der Teilnehmerin Heike Nees wurde im Laufe der Zeit eine Kursleiterin für unterschiedlichste Angebote.

Mein Werdegang ist geprägt von zahlreichen Aus-, Weiter- und Fortbildungen, die meinen Lebenslauf bereichern.

Ausbildungen

Präventive Rückenschule
Sport in der Prävention: “Allg. Gesundheitsförderung/Primär-Prävention”
Sport & Ernährungsberatung
Polestar-Pilates Matte- u. Personaltrainerin
DTB-Pilates-Trainerin
DTB-Yoga-Lehrerin
Beckenbodengymnastik
Gesundheitstraining mit dem SM-System
Osteoporose – Prävention
Entspannung und Stressbewältigung
Nordic Walking Lehrer–NWGA
Aerobic – Mastertrainerin
Step-Aerobic-Mastertrainerin
Salsa-Aerobic-Trainerin
Gymnastik und Tanz
Indoor – Cycling – B-Lizenz
BaLLance Master Trainerin
Liebscher & Bracht

Ein paar Einblicke für dich

Schau dich gerne in meinem Zentrum für Bewegung & Balance um und gewinne einen kleinen Eindruck von den Räumen und meiner Arbeit. Die Bilder zeigen, wie vielfältig Bewegung, Balance und Entspannung bei mir gelebt werden.

Klicke einfach auf eines der Bilder, um es größer anzusehen.