Workshops & Specials

Entdecke meine abwechslungsreichen Workshops und besonderen Angebote, die Dir neue Impulse für Bewegung und Balance schenken!

Lass Dich von den Specials begeistern und finde das passende Angebot für Dich.

Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu mehr Ausgeglichenheit zu begleiten!

Die Inhaberin des Studios macht Übungen

Besondere Angebote
für mehr Bewegung, Balance und Wohlbefinden

Muskeln loslassen Kopf frei bekommen

Stress abbauen leicht gemacht:
Unser kompakter 3-Wochen-Kurs verbindet Progressive Muskelentspannung mit wohltuenden Klängen.
Ideal für alle, die endlich richtig abschalten wollen.

Jeder wünscht sich, dass es leichter werden darf, dass man gut durchs Leben kommt. Und immer wieder gibt es diese Momente, die sich so unglaublich anstrengend anfühlen, die da sind und einfach nicht verschwinden wollen.
Das Nervensystem hält fest, kann (noch) nicht loslassen.

Ich möchte dich zu einer kleinen, kompakten Entspannungssequenz einladen, die genau hier ansetzt. 👌
Probiere es aus. Grundsätzlich hast du ja nichts zu verlieren – nur zu gewinnen: eine absolute Me-Time. 🫶

Stress abbauen leicht gemacht:
Unser kompakter 3-Wochen-Kurs verbindet Progressive Muskelentspannung mit wohltuenden Klängen.
Der sanfte Weg zu neuer Kraft und innerer Ruhe.
Ich freue mich auf dich. ✨

3 x mittwochs, jeweils um 20:00 Uhr
21.10., 28.10. und 04.11.2026

Dein Beitrag: 49,00 €
Mitglieder: 24,00 €
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Buche jetzt DEINEN Auszeit-Moment im Bewegungsraum Schaafheim.

Anmeldung bei:
Heike Nees
0172 69 26 710