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Wir sind ab sofort Online Live, sowie mit Anmeldung im Zentrum mit euch im Training enlightened

Online Live:

Montag 10.00 Uhr BBP; 18.00 Uhr Rücken Fit; 19.00 Uhr Pilates

Dienstag 10.00 Uhr Pilates; 18.00 Uhr YogaPilates; 19.00 Uhr Workout

Mittwoch 10.00 Uhr Wirbelsäule; 18.00 Uhr FitnessMix

Donnerstag 10.00 Uhr Workout; 18.00 Uhr Wirbelsäule: 19.00 Uhr Yoga 

Freitag 10.00 Uhr YogaPilates;  18.00 Uhr Stretch & Relax

Du hast freie Kurswahl und kannst dich flexibel jederzeit für alle Angebote registrieren

Anmeldung per Mail an

info(_AT_)heikenees.de

 

GanzkörperTraining vor Ort im Zentrum / Fatburner; Kraft; u./o. Mobility:

Montag 11.00, 19.00 Uhr, 20.00

Dienstag 11.00, 19.00 Uhr, 20.00

Mittwoch 11.00; 19.00 Uhr, 20.00

Donnerstag 11.00; 20.00 Uhr

Sonntag 10.00 Uhr

Anmeldung per Mail an info@heikenees.de


BaLLance Methode nach Dr. Tanja Kühne ab sofort auch online: siehe auch:Termine/Workshop 

Montag 20.00 Uhr, Mittwoch 19.00 Uhr

BaLLance Bälle bei uns erhältlich!!!

Anmeldung per Mail an info@heikenees.de

 

 smiley Achtung Achtung smiley

Unsere Telefonnummer lautet: 06073 7 25 88 58

 

Hallo, wie geht es Dir?

Fühlst du dich etwa müde, kaputt und rundum erschlagen?
In deinem Beruf wirst du zu hundert Prozent gefordert?
Rund um und in deinem Zuhause will die Arbeit natürlich auch erledigt sein!


Aber wie ist es um deine körperliche Konstitution bestellt?
Zwickt und zwackt es oder fühlst du dich steif und unbeweglich?
Bist du hundert Prozent “betriebsbereit“?

Mit einer Stunde effektivem Training kannst du Abhilfe schaffen, Rückenschmerzen entgegenwirken und mit “vollem Elan“ jeden neuen Tag genießen