kontrolliert bewegt, gekräftigt, biegsam und gut erholt
Ich freue mich auf ein gemeinsames, gesundheitsoioniertes, effektives Training!
Senioren aktiv (mit dem Stuhl)
Gymnatik mit und um den Stuhl im "besten Alter"
dienstags 10.00 Uhr
Wirbelsäule
mittwochs 10.00 Uhr + online
donnerstags 17.45 Uhr + online
Pilates
montags 19.00 Uhr + online
dienstags 11.00 Uhr + online
mittwochs 18.45 Uhr
donnerstags 18.45 Uhr + online
YogaPilates
dienstags 13.00 Uhr + online
dienstags 18.00 Uhr + online
freitags 10.00 Uhr + online
Hatha Yoga
mittwochs 19.45 Uhr + online
Entspannung
donnerstags 19.45 Uhr
Faszien, Stretch & Mobility
freitags 18.00 Uhr + online
YogaPilates in der Schwangerschaft
dienstags 18.00 Uhr
Mama Fit
montags 9.00 Uhr – bringe gerne deinen Sonnenschein mit
Core Workout nach der Schwangerschaft
mittwochs 9.00 Uhr - bringe gerne deinen Sonnenschein mit
Eltern - Kind - Cafe
mittwochs 10.00 - 11.00 Uhr
70% DEINER GESUNDHEIT HAST DU SELBST IN DEINER HAND - GERNE UNTERSTÜTZEN WIR DICH DABEI :-)
Info, Details und Anmeldung unter
(06073) 7 25 88 58
info@heikenees.de
0172 6926710
Das Team Bewegung & Balance freut sich auf Dich!
