kontrolliert bewegt, gekräftigt, biegsam und gut erholt
Ich freue mich auf ein gemeinsames, gesundheitsoioniertes, effektives Training!
bewegt im Alter (mit dem Stuhl)
Gymnatik mit und um den Stuhl im "besten Alter"
dienstags 10.00 Uhr
Wirbelsäule
mittwochs 10.00 Uhr + online
donnerstags 17.30 Uhr + online
Core Training
montags 20.00 Uhr
mittwochs 17.45 Uhr
freitags 11.00 Uhr
Core Training nach der Schwangerschaft
montags 11.00 Uhr -bringe gerne dein Baby mit
diesntags 12.00 Uhr -bringe gerne dein Baby mit
Pilates
montags 19.00 Uhr + online
dienstags 11.00 Uhr + online
mittwochs 18.45 Uhr
donnerstags 18.45 Uhr + online
YogaPilates
dienstags 13.00 Uhr + online
dienstags 17.45 Uhr + online
freitags 10.00 Uhr + online
Hatha Yoga
mittwochs 11.00 Uhr + online
donnerstags 20.00 Uhr + online
Yoga / YogaPilates in der Schwangerschaft
dienstags 17.45 Uhr + online
Stretch & Relax
freitags 17.45 Uhr + online
70% DEINER GESUNDHEIT HAST DU SELBST IN DEINER HAND - GERNE UNTERSTÜTZEN WIR DICH DABEI :-)
Info, Details und Anmeldung unter
(06073) 7 25 88 58
info@heikenees.de
0172 6926710
Das Team Bewegung & Balance freut sich auf Dich!
